Irgendwie ist es absurd …
…ist der Akku unseres Mobiltelefons im roten Bereich, werden wir nervös und suchen schnell nach einer Lademöglichkeit.
Wenn unser eigener Akku hingegen im Reservebereich ist, versuchen wir uns aufzuraffen, trinken einen Kaffee und pushen uns, um weiter zu „hustlen“ (neudeutsch für „unter Hochdruck arbeiten“).
An den Wochentagen arbeiten wir unsere eigene Batterie so weit runter, dass wir Wochenenden und Urlaub benötigen, um wieder einigermaßen an Energie zu kommen.
Das wird eine gewisse Zeit lang gehen, aber nachhaltig ist das nicht …
… denn im Laufe der Zeit holt uns der Raubbau am eigenen Körper ein.
Es fängt meist mit dem häufig erlebten Klassiker an: eine Erkältung pünktlich zum Urlaubsbeginn …
… und kann langfristig in chronischer Erschöpfung enden.
Von High Performance ist dann nicht mehr zu sprechen.
Um das zu vermeiden und NACHHALTIG Höchstleistung zu bringen, sollten wir mit unserem eigenen Akku umgehen, wie mit unseren Mobiltelefonen …
Wir sollten:
- vermeiden in den roten Bereich zu kommen
- unseren Akku schnellstmöglich wieder laden, wenn wir in den Reservebereich kommen
- sicherstellen, dass wir unseren Akku jeden Tag VOLLSTÄNDIG laden