Leistungs- und Stoffwechselanalyse
Was ist dein Ziel?
Leistungs- und Stoffwechselanalyse
Was ist dein Ziel?
Stärkere Leistung
Eine kombinierte Leistungs- und Stoffwechselanalyse hilft Dir dein Leistungs- und Wettkampf Niveau auf ein neues Maximum zu bringen.
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Effizientes Training
Durch eine Leistungsanalyse kannst Du dein Training optimal gestalten. Du erfährst, wie Du mit deiner eingesetzten Zeit den maximalen Trainingsnutzen erhältst.
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Optimale Ernährung
Eine Leistungs- und Stoffwechselanalyse verraten Dir, wie Du dich optimal ernähren kannst, um deine Ziele schneller zu erreichen. Egal ob Fettabbau, Muskelaufbau oder Wettkampfleistung.
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Was ist eine Leistungsanalyse?
Bei einer Leistungsanalsyse ermitteln wir deine körperliche Leistungsfähigkeit.
Das geschieht durch die Messung unterschiedlicher gesundheits- und fitnessrelevanter Parameter.
Anhand der ermittelten Werte können wir Dir Empfehlungen zur Optimierung deines Trainings und Steigerung deiner Leistungsfähigkeit geben.
Was ist eine Stoffwechselanalyse?
Bei einer Stoffwechselanalyse ermitteln wir welche Nährstoffe Dein Körper unter Ruhe oder unter Belastung verbraucht.
Neben der Aufteilung, welche Nährstoffe dein Köper primär zur Energiegewinnung nutzt (Fette oder Kohlenhydrate) ermitteln wir deinen täglichen Kalorienbedarf.
Anhand der ermittelten Werte können wir Dir Empfehlungen geben mit denen Du deine Ernährung entsprechend deiner Ziele optimieren kannst. Egal ob dein Ziel die Leistungssteigerung, der Abbau von Körperfett ist oder der Muskelaufbau ist.
- 1Erfahre, wie Du optimal trainierst, um deine Fitness zu verbessern
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Anwendungsfälle für Freizeitsportler
Leistungsanalyse
Stoffwechselanalyse
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